Posted in Απώλεια ΒάρουςΔιατροφικά νέαΌλα τα άρθρα
Γκρανόλα – Η νέα τάση στο πρωινό γεύμα
Η γκρανόλα θεωρείται η νέα, υγιεινή και απολαυστική επιλογή για το πρωινό γεύμα. Είναι ένα ψημένο μίγμα, βρώμης, ξηρών καρπών…
Posted in Απώλεια ΒάρουςΔιατροφικά νέαΌλα τα άρθρα
Τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν τρως Δημητριακά πρωινού
Τα δημητριακά ολικής άλεσης έχουν αποτελέσει αναπόσπαστο μέρος του πρωινού γεύματος. Έχουν ταυτιστεί με την παροχή ενέργειας, κορεσμού και θρέψης.…
Η αλήθεια για την διαφορά μεταξύ των ολικής άλεσης δημητριακών και των επεξεργασμένων
Τα ολικής άλεσης δημητριακά αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της σύγχρονης και υγιεινής διατροφής του ανθρώπου. Συμβάλλουν στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας και την προαγωγή της υγείας. Για ορισμένους όμως, τα επεξεργασμένα δημητριακά παραμένουν αγαπημένα.