απωλεια βαρους
Posted in Απώλεια ΒάρουςΔιατροφικά νέαΌλα τα άρθρα

Η δίαιτα των 1500 θερμίδων. Είναι αρκετές; – Ποια τρόφιμα πρέπει να περιλαμβάνουν;

by Posted on

Αν έχεις προσπαθήσει να χάσεις βάρος, τότε σίγουρα έχεις μετρήσει θερμίδες. Πόσες θερμίδες όμως πρέπει να αποδίδει ένα ημερήσιο διαιτολόγιο…
Posted in Απώλεια ΒάρουςΔιατροφικά νέαΌλα τα άρθρα

Μετατρέψτε το τσιμπολόγημα σε σύμμαχο σας

by Posted on

Με τον όρο τσιμπολόγημα αναφερόμαστε στα μικρογεύματα που καταναλώνονται μεταξύ των κύριων γευμάτων. Αρκετοί άνθρωποι τσιμπολογούν τουλάχιστον 1 φορά κατά…
Posted in Απώλεια ΒάρουςΔιατροφή και παθολογικές καταστάσειςΌλα τα άρθρα

Τα μυστικά για το σωστό snacking που σου προσφέρει κορεσμό και αδυνάτισμα

by Posted on

Κάθε σνακ πρέπει να είνια ευχάριστο, γευστικό, εύληπτο, ενεργειακό και χορταστικό.Η κατανάλωση του δεν πρέπει να θέσει σε κίνδυνο την προσπάθεια απώλειας βάρους ή γενικότερα υγιεινής διατροφής.

Start typing and press Enter to search

Shopping Cart