Posted in Διατροφικά νέαΌλα τα άρθρα
Chia seeds – μήπως η νέα υπερ-τροφή χρειάζεται μία δεύτερη σκέψη;
Αν και αυτοί οι μικροί σπόροι με το ιδιαίτερο όνομα «chia» υπάρχουν στην λίστα τροφίμων για αιώνες, μόλις πριν από…
Posted in Διατροφή και άσκησηΌλα τα άρθρα
Μεγιστοποιήστε τα αποτελέσματα της άσκησης HIIT, τρώγοντας κατάλληλα
Ψάχνεις και εσύ τον πιο αποτελεσματικό τρόπο να βελτιώσεις την εικόνα σου, την φυσική σου κατάσταση και να αδυνατίσεις; Σύμφωνα…